Znanstvenici su identificirali glavnu opasnost od nedostatka sna za djecu

Znanstvenici sa Sveučilišta Rutgers USA nazvali su glavnu opasnost nedovoljnog sna kod djece. Proveli su istraživanje koje je pokazalo da dijete koje ne hronično spava, rizici za dobivanje mnogih zdravstvenih problema.

Cjelokupni rezultati istraživanja objavljeni su u MedicalXpress-u.

U znanstvenom pokusu sudjelovalo je 177 tisuća djece, od 8 do 17 godina. Nedostatak sna smatrao se snom koji je bio manje od 9 sati za djecu mlađu od 12 godina, manje od 8 sati - za tinejdžere.

Kao rezultat toga, djeca koja ne dobiju dovoljno rizika da steknu mnogo loših navika: često odbijaju doručak i sve što je korisno, a vole brzu hranu i slatkiše, ne vole fizičku aktivnost i češće preferiraju sjedeće aktivnosti. Zbog toga djeca s kroničnim nedostatkom sna često imaju problema s prekomjernom težinom.

Rezultati istraživanja dopunjeni su znanstvenicima s Harvarda koji su to dokazali lišavanje sna uzrokuje mentalne probleme u adolescenciji, Anksioznost se povećava, pojavljuje se sklonost depresiji, mogu se pojaviti napadi nekontrolirane agresije.