Liječnici su pet pravila siječanjskih šetnji nazvali djecom

Stručnjaci Ministarstva zdravstva rekli su roditeljima oko pet važnih pravila za hodanje u siječnjučije poštivanje će omogućiti izbjegavanje prehlada i virusnih bolesti kod djece.

Prvo pravilo: oblačite se toplo, ali ne dovoljno da bi se dijete znojilo na ulici. Ako se u zraku planiraju aktivne igre, potrebna je previše topla odjeća. Ako je dijete maleno i sjedi u kolicima za vrijeme šetnje, treba biti malo toplije od djece koja hodaju. Pažnja - udovi. Bolje je ne nositi rukavice za ruke djeteta, nego nositi rukavice, tako da se ruke zagrijavaju. Preporučljivo je nositi termosuit na nogama i odabrati cipele s membranskom zaštitom.

Drugo pravilo: postavite vremensko ograničenje za šetnju. Ako je hladnije nego minus 18 stupnjeva, bolje je ostati kod kuće s djecom. Ako je toplije, šetnja bi trebala biti ograničena na pola sata. Starija djeca trebaju ograničiti šetnju na 45 minuta.

Pravilo tri: Ne dopustite djetetu da jede i pije na hladnoći. Izuzetak može biti gutljaj toplog čaja iz termosice, ako je šetnja duga.

Četvrto pravilo: ako se dijete znoji, a zatim hladno, nemojte nikamo grijati. Bolest nakon takvog termalnog "ljuljačka" će biti vrlo vjerojatna. Bolje je odmah ga odvesti kući i presvući na suho.

Peto pravilo: ostanite sa svojim djetetom daleko od mjesta gdje se odvijaju gužve - u gotovo svim regijama Rusije dolazi do sezonskog porasta virusnih infekcija, au masi se brzo šire virusi.