Znanstvenici su objasnili zašto trudnice u kasnim razdobljima ne mogu dugo spavati
Istraživači sa Sveučilišta u Michiganu mogli su to opravdati opasnost od dugog spavanja za trudnice u kasnijem razdoblju, Otkrili su da kontinuirano spavanje dulje od 9 sati može naškoditi majci i fetusu, a također povećava vjerojatnost komplikacija tijekom poroda.
U pokusu je sudjelovalo 153 žene koje su imale prijevremeni porod u razdoblju od 28 tjedana i nešto kasnije, kao i 480 žena u posljednjim tjednima trudnoće.
Znanstvenici su sugerirali da je to tradicionalno za mnoge buduće majke u kasnijem razdoblju nesanica - vrsta zaštitnog mehanizma - ako se trudnica nekoliko puta probudi tijekom noći, to znači da je iz nekog razloga potrebno.
Eksperimenti su pokazali da je buđenje usred noći važno za podizanje razine krvnog tlaka, jer se u dubokom snu pritisak smanjuje. Dakle, svako buđenje trudnice je epizoda aktivacije njezina vegetativnog živčanog sustava. Ali previše česta buđenja su također loša.
Previše dubok neprekidan san, kao i previše nemiran san, jednako povećavaju vjerojatnost prijevremenog porođaja, produljenog rada, intrauterine hipoksije.
Stoga velike boriti se nesanica u trećem tromjesečju trudnoćeprema istraživačima, nema smisla, Ako se žena probudi 2-3 puta noću, to je normalna obrambena reakcija koja ne zahtijeva liječenje.
