Pravila koja pomažu začeti dijete prvi put

Samo oni koji slučajno zatrudne ne razmišljaju o vjerojatnosti trudnoće od prvog puta. Svi bračni parovi planiraju dijete, u prvoj, početnoj fazi, postavljaju pitanje - kako povećati vjerojatnost začeća, jer čak i kod zdravih muškaraca i žena koncepcija djeteta možda neće biti.

Nemoguće je izračunati vjerojatnost začeća matematičkom preciznošću, jer je, nažalost, nemoguće u potpunosti razumjeti sve čimbenike koji utječu na taj sakrament. Ali svi planeri moraju početi s razumijevanjem pravila, koja u jednom ili drugom stupnju povećavaju šanse za trudnoću u najkraćem mogućem vremenu, a ponekad i prvi put. O njima ćemo govoriti u ovom članku.

Jedna želja za djetetom da bi se začelo nije dovoljna. Potrebno je jasno razumjeti u kojim je razdobljima začeća ženskog menstrualnog ciklusa najvjerojatnije. Muška plodnost je nepromjenjiva, a ženska plodnost izravno ovisi o vlastitom ciklusu.

Odmah nakon menstruacije i tijekom menstruacije gotovo je nemoguće zatrudnjeti, kao i neposredno ispred njih. Samo sredina menstrualnog ciklusa idealna je za začeće, kada žena ovulira.

Žena može izračunati približan dan ovulacije posebnim kalkulatorom ili samostalno, naoružana kalendarom i jednostavnom olovkom. Ako ciklus za ženu u prosjeku (od početka mjeseca do početka ostalih) traje 28 dana, ovulacija pada na 14. dan. Za polazište se uzima prvi dan menstruacije. Ako trajanje ciklusa traje 30 dana, onda „važan dan“ treba čekati 15 dana.

Ovulacija je proces kojim zrelo jaje ostavlja puknuti folikul. Od tog trenutka, oplodnja je moguća za 1-1,5 dana. Ako sperma ne prodre u jaje tijekom dodijeljenog vremenskog razdoblja, jajne stanice umiru i morate čekati sljedeću ovulaciju kako biste pokušali ponovno začeti dijete.

Muške reproduktivne stanice su žilavije: spermija može zadržati svoje morfološke i druge osobine 3-5 dana.

Kalendar dana pogodnih za začeće bebe može se unaprijed napraviti kako bi se bolje planirao ostatak pripreme, uključujući i fazu aktivnog djelovanja. Ako žena to radi s online kalkulatorom, ona ne samo da može izračunati najbolje dane u mjesecu, nego i ispisati kalendar tako da je uvijek pri ruci, bez pokušaja opet i iznova da reproducira u glavi datume dana za oplodnju.

Ako se usredotočimo na promatranje svojih osjećaja u sred ciklusa nekoliko mjeseci, možemo naučiti odrediti najpovoljnije vrijeme za začeće u sebi, gotovo nepogrešivo.

Mnogi koriste metodu mjerenja bazalne temperature. Svako jutro, čak i prije nego što ustane iz kreveta, žene uzimaju temperaturu u rektum i sastavljaju raspored. Tijekom perioda ovulacije, temperatura naglo opada, a zatim, ako je začeće uspješno, brzo raste. Ova metoda je dobra, ali samo u kombinaciji s poštivanjem drugih pravila uspješnog začeća.

Ako nacrtate dijagrame bazalne temperature nema vremena, ali nema posebnih osjećaja, osim što je ciklus nepravilan, žena može iskoristiti brze testove ljekarni za ovulaciju i također posjetiti sobu za ultrazvuk kako bi pratila sazrijevanje folikula i oslobađanje jajeta ultrazvukom. Danas je ultrazvuk najprecizniji način određivanja dana pogodnih za začeće.

Prečesti seks u mjesecu aktivnog planiranja ne povećava vjerojatnost brzog začeća djeteta, kao što neki misle, nego ga samo smanjuje. Muški spermij s čestim kontaktima postaje "tekući", tj. Koncentracija zametnih stanica u sjemenoj tekućini se smanjuje, a količina ejakulata se smanjuje, a to izravno utječe na vjerojatnost trudnoće.

Najbolji sastav sjemene tekućine bit će u slučaju da će muškarac ući u intimni kontakt s partnerom ne više od jednom u 2-3 dana. Nakon menstruacije, bolje je da se suzdržite od kontakata 4-5 dana, a zatim do vremena prije ovulacije, sperma će biti najviše koncentrirana i kvalitetna. Nekoliko dana zbog navodnog seksualnog odnosa s ovulacijom treba održavati svaki drugi dan.

Svima je posve očito da seksualni odnos, čiji je cilj zamisliti dijete, mora biti nezaštićen. To znači da se ne smiju koristiti kondomi, vaginalni čepići ili pilule. Čin ne bi trebao biti prekinut, nepotpun.

Također se ne preporučuje uporaba intimnih gelova i maziva. Takva sredstva, dok olakšavaju čin, dodaju prijatne osjećaje partnerima, negativno utječu na stanje mikroflore ženske vagine, na razini njegove kiselosti. Također, maziva imaju negativan učinak na pokretljivost spermija. Iz istog razloga nije nužno ispiranje prije spolnog odnosa.

Ali žene s malim zavojem maternice mogu imati problema s glatkim i brzim prodiranjem sperme u maternicu. Preporučeni su položaj koljena i laktova u kojima muškarac završava spolni odnos odostraga.Ovaj stav osigurava dublju penetraciju - način na koji se sperma može učiniti bitno se smanjuje, što povećava vjerojatnost začeća bebe prvi put.

Poseban jahač nije pogodan za začeće, jer većina sperme u vagini istječe. Klasični “misionarski” položaj smatra se prilično povoljnim za začeće. U arsenalu supružnika obično imaju svoje omiljene poze i njihovu kombinaciju. Nemojte im previše pridavati važnost. Glavna stvar - u vrijeme ejakulacije pružiti dublje prodiranje sjemene tekućine.

Nakon seksa ženama se preporuča stajati u „brezi“ oko 20 minuta, kada su joj noge iznad glave. Nakon seksa možete leći pola sata, samo bacati noge na zid ili uzglavlje. Nemojte odmah ustati i otrčati u tuš. Ako je cilj koncepcija, potrebno je dati vremena spermi i stvoriti sve uvjete za njihovo lakše kretanje duž genitalnog trakta, maternice i jajovoda do jajne stanice koja ih čeka.

Seksualni odnos ne biste trebali smatrati mehaničkim procesom začeća djeteta. Pokušajte ne razmišljati o začeću, a ne izračunati šanse za trudnoću. Brže, prema dugoročnim promatranjima stručnjaka za plodnost, parovi koji imaju seksualni užitak i ljubav postaju trudni.

Reproduktivni problemi mogu se javiti i kod žena i kod muškaraca. Zato liječnici preporučuju početi planirati dijete s posjetom medicinskom uredu. Ponekad zdravi muškarac i žena dugo ne mogu začeti dijete unatoč svim svojim naporima. Govoriti o mogućnosti začeća od prvog puta moguće je samo ako su oba partnera potpuno zdrava, njihovo reproduktivno zdravlje je u redu.

U to se možete uvjeriti samo na jedan način - posjetom liječniku. Ženi se savjetuje da se posavjetuje s ginekologom, a muškarac - s urologom. Ako se otkriju bilo kakva odstupanja, bolje je odgoditi planiranje do trenutka potpunog oporavka, kako se ne bi izgubilo.

U procesu planiranja, najviše bolna je psihološka percepcija neuspjeha. Ako su sve učinili ispravno, a dugo očekivana trudnoća nije ponovno došla, teško je shvatiti fijasko ne samo ženama, nego i muškarcima. Da ne bi gubili živce, bolje je početi planirati sina ili kćer, čvrsto uvjereni da je sve u redu sa zdravljem.

Također je važno procijeniti dobrobit tijekom dana pogodnih za začeće. Ako žena ima plan ovulacije, dok muž ima virusnu infekciju i povišena temperatura, koncepcija se ne može dogoditi, čak i ako je spolni odnos uspješan.

Šanse za dobivanje trudnoće prvi put će biti veće ako partneri počnu pripremati za sudbonosni ciklus unaprijed. Za otprilike tri mjeseca, čovjek bi trebao početi uzimati vitamine. Postoje posebni kompleksi vitamina obogaćeni folnom kiselinom, cinkom i selenom. Ove tvari su vrlo važne za sastav sperme.

Spermatogeneza (proces proizvodnje i sazrijevanja spermija) traje oko 3 mjeseca. Koliko dugo traje sastav sperme "ažurira". To će biti dobro ako svi ova tri mjeseca čovjek neće samo uzeti vitamine razvijene za muškarce, ali i dijetetski dodataka za poboljšanje kvalitete sperme.

Tri mjeseca prije navodne koncepcije, muškarac se treba suzdržati od rada sa slikarskim materijalima, bojama i lakovima, kiselinama, solima teških metala, radioaktivnim materijalima i tvarima.

Žena uoči začeća nekoliko mjeseci treba početi uzimati folnu kiselinu. Naravno, to ne povećava vjerojatnost trudnoće, ali se ta tvar nakuplja u tijelu. Ako dođe do začeća, folna kiselina će desetak puta smanjiti vjerojatnost prirođenih deformacija i malformacija djeteta.

Osim toga, možete uzeti multivitamin, čiji je sastav posebno osmišljen za trudnice i planira se začeti.

Oba supružnika trebala bi se suzdržati od konzumiranja alkohola najmanje tri mjeseca prije začeća. Proces začeća u stanju opijenosti nema veliki utjecaj na žensko jaje, ali alkohol ima štetan učinak na sastav muške sperme. Dakle, nakon nekoliko čaša vina, vjerojatnost da zatrudnite je manja nego bez njih.

Ženi koja puši teže je zatrudnjeti od žene koja ne puši. Čovjek koji ozbiljno razmišlja o tome kako zamisliti zdravo dijete i postati tata također bi trebao smanjiti količinu konzumiranog nikotina, a bolje je potpuno napustiti ovu štetnu naviku, barem za razdoblje planiranja začeća djeteta. Priprema za začeće uključuje i odbacivanje lijekova ili psihotropnih lijekova.

Ako je jedan od supružnika uzeo antibiotike, hormone u terapijske svrhe, nakon završetka liječenja, morate pričekati najmanje 1-2 mjeseca i tek tada početi planirati. Bilo koja strast prema lijekovima, bilo antipiretičkim ili pilulama protiv glavobolje, nije najbolji pratilac za planiranje parova. U mjesecu u kojem je planiranje začeća bolje je napustiti sve lijekove, osim vitamina.

Korekcija obiteljske prehrane pomoći će u pripremi začeća. U prehrani supružnika koji sanjaju da postanu mama i tata zdravog djeteta, budite sigurni da imate meso i ribu, jaja, mliječne proizvode, veliku količinu svježeg povrća, povrća i voća.

Vegetarijancima je teže zatrudnjeti upravo zbog nedostatka životinjskih proteina u tijelu, osobito kod muškaraca. Žena mjesec dana prije začeća treba napustiti kavu i jak čaj, što će povećati šanse za brzo začeće. Čovjek ne bi trebao jesti "remek-djela" brze hrane - veliki broj konzervansa u njima uzrokuje morfološke deformitete sperme, što smanjuje plodnost i povećava vjerojatnost začeća djeteta s kromosomskim abnormalnostima.

Vrlo često, žene koje pokušavaju zatrudnjeti sa svim mentalnim snagama suočavaju se s suprotnim rezultatom. Nakon dugih pokušaja koji nisu uspjeli, prestaju se “obesiti”, očajavati i odjednom zatrudnjeti. Priča poznaje mnoge situacije kada se očajnički par prepušta sterilnosti i uzima udomljenog djeteta iz sirotišta i nakon nekog vremena zatrudni s vlastitim. U takvim slučajevima, ljudi kažu da je par "Bog nagradio".

S aspekta psihosomatskih procesa događa se sljedeće: dok žena uporno planira, doživljava neuspješne pokušaje, ona je u stalnom stresu. Sve su njezine misli samo o tome je li ovaj mjesec zamišljen ili ne.

Ne mogu ih ometati ništa drugo, bolno doživljavaju početak sljedeće menstruacije, a posljednjeg dana menstruacije već planiraju novi ciklus. Hormoni stresa, koji se proizvode kod takvih žena, ometaju normalnu proizvodnju ženskih spolnih hormona, osobito smanjuju koncentraciju progesterona.

Progesteron je neophodan za normalno začeće i implantaciju oplođenog jajašca u šupljinu maternice. Kada se žena smiri, prestane planirati i jednostavno živi i uživa, proizvodnja progesterona se vraća u normalu, počinje trudnoća.

Zato je prije planiranja važno razumjeti glavnu stvar - stres sprječava početak trudnoće. Postavite prioritete za sebe, pronađite mjesto u životu za zanimljiv rad, informativnu i ugodnu komunikaciju s prijateljima, ne zaboravite na svoj hobi, pobrinite se da jednostavno nemate vremena sjesti i brinuti se o tome da se koncepcija možda nije dogodila. Samo miran i odmjeren stav prema planiranju može jamčiti brz početak trudnoće.

Čak i ako par sve radi kako treba, nitko joj ne jamči brzo začeće. Da bi se spriječila oplodnja može doći do mnogo čimbenika. Dakle, zbunjenost može biti uzrokovana činjenicom da spolni odnos, koji se održava na dan ovulacije, ne dovodi do začeća. To je moguće ako sperma ne može doći do jaja, kao i ako jaje uopće nije.

Takvi ciklusi, lišeni ovulacije, s vremena na vrijeme pojavljuju se u svakoj ženi, čak i ako je potpuno zdrava. Ako žena ima problema s ginekološkom anamnezom, postoji disfunkcija jajnika, hormonalni poremećaji, zatim se povećava vjerojatnost anovulacijskog ciklusa. Ponekad, usprkos svim izračunima, ovulacija se događa kasnije od očekivanog. Kasna ovulacija tipična je za oko 5-7% žena najmanje nekoliko puta godišnje, pa stoga liječnici preporučuju da se seksualni odnos nastavi i nakon dana navodne ovulacije, jednom svaka 2-3 dana.

Pretile žene - jedan od najčešćih uzroka nedostatka trudnoće. Što više kilograma, to je teže zamisliti dijete. Hormonska pozadina pretilosti, čak i svjetla, doživljava velike promjene.

To je mnogo teže za žene s pothranjenošću. Previše tanke djevojčice moraju se posavjetovati s liječnikom i dobiti nedostajuće kilograme, tako da postoji mogućnost začeća. Proces dobivanja kilograma u patološkoj mršavosti zahtijeva puno vremena, gotovo uvijek ga prati potreba za hormonalnom korekcijom.

Ponekad nesposobnost začeća djeteta nastaje zbog genetske nekompatibilnosti partnera. To se ne događa prečesto, ali ne možete zanemariti takav razlog. Ako su muškarac i žena potpuno zdravi, a tijekom godine nisu trudni, trebate se obratiti genetici, koja će propisati sve potrebne testove kako bi se utvrdila kompatibilnost partnera. Ako su njihovi genomi vrlo slični, onda je začeće nemoguće.

Često dolazi do začeća, ali žena o tome uopće ne zna, jer na vrijeme ili s malim zakašnjenjem od nekoliko dana dolazi sljedeći mjesec. To je takozvana biokemijska trudnoća. Uz to se odvija oplodnja, ali nije moguće steći uporište u maternici.

Druga mogućnost je odbacivanje fiksnog fetalnog jaja u roku od nekoliko dana nakon implantacije.Pravi uzroci ove pojave znanosti nisu u potpunosti poznati. Najčešće, prema liječnicima, embrij ne preživi, ​​što ima grube kromosomske anomalije koje su nespojive s daljnjim rastom i razvojem. Također, razlog leži u nedovoljnoj količini progesterona koji se proizvodi u ženskom tijelu, u autoimunim procesima, kada klica žene odbacuje klicu.

Žena može pretpostaviti biokemijsku trudnoću zbog odgode od nekoliko dana, heterogene, s ugrušcima, konzistencije menstrualne krvi, kao i slabe pozitivne reakcije testa na trudnoću.

Neki, pogotovo oni koji prije žele postati buduće majke, počinju ih stvarati gotovo par dana nakon ovulacije u nadi da će vidjeti barem "duhove" druge trake. Obično do kraja prvog lunarnog mjeseca (do prvog dana kašnjenja) mogu se činiti da imaju slabu drugu traku, ali njihova će razdoblja i dalje početi, zasjeniti svu radost.

Sve žene koje su planirale čule su da se spol djeteta može "programirati". Dakle, popularna glasina preporučuje spolni odnos prije ovulacije, ako želite da se rodi djevojka. Ako vam je potreban nasljednik, začeće treba odgoditi do dana ovulacije prvog dana nakon njega. Ovo mišljenje je pogrešno i zato:

• Spol dijete postavlja spermu. Ako sperma oplođuje jajašce setom XX, rodi se kćer, ako smarmatozoid s XY setom uspije prvi, treba očekivati ​​da se rodi dječak.
• Vjeruje se da XY - brže sperma, a dvadeseti - preživljava. Zbog toga se preporuča unaprijed zalihe seksualnih stanica 20. stoljeća, ako želite kćer. Zapravo, očekivano trajanje života sperme s različitim spolnim kromosomima je potpuno isto kao i sposobnost kretanja, brzina i drugi parametri.

Reproduktivni stručnjaci su izračunali da je vjerojatnost da će prvi put nakon kompetentne preliminarne obuke u potpuno zdravom mladom paru biti trudna samo 11%. To je maksimalna vrijednost koja se ne može povećati poštivanjem pravila ili popularnih metoda. Ako par ima otežavajuće faktore, na primjer, dob, loše navike, kronične bolesti, tada se vjerojatnost smanjuje proporcionalno.

Vjerojatnost začeća od prve godine za ženu u dobi od 20 do 23 godine približava se 11%, a za 30-godišnju ženu već je smanjena na 7%, a za žene starije od 36 godina šanse za dobivanje trudnoće prvi put ako se poštuju sve navedene preporuke su samo 4% , Međutim, nemojte očajavati. Prema statistikama, 60% parova u reproduktivnoj dobi zatrudni tijekom prvih šest mjeseci od početka planiranja. Svaki treći par zatrudni tijekom 12 menstrualnih ciklusa, tj. U roku od godinu dana.

Potrebno je filozofski tretirati važan događaj za obitelj, no potrebno ga je pripremiti. Parovi koji odlaze na začeće sa svjesnom zajedničkom željom da odgajaju dijete, po iskustvu, češće će postati uspješni roditelji koji će moći ne samo začeti i rađati, nego će podići i educirati pristojnu osobu.

U četvrtini slučajeva, kada se jajne ćelije susreću sa stanicom sperme, oplodnja se ne događa zbog razloga koji su izvan dosega medicinske sposobnosti. Oni su neobjašnjivi. Za žene čija je starost "prešla" preko 35 godina, vjerojatnost začeća nije jedna, nego dvije ili tri bebe odjednom povećava za 20%.

U 40% slučajeva bračne neplodnosti muškarci su “krivi”, odnosno odstupanja u stanju reproduktivnog zdravlja muškaraca.

Kako začeti dijete od prvog puta, pogledajte sljedeći video.