Terapija tjelovježbom za djecu do jedne godine

Gimnastika je korisna svima, osobito djeci u ranoj dobi (do godinu dana) - učestalost gimnastike često se propisuje za sve dojenčad bez iznimke. No postoji i druga kategorija vježbi - fizioterapija, koja se propisuje u slučaju kada dijete ima određene zdravstvene probleme.

Terapija tjelovježbom je kompleks fizičkih vježbi koje su osmišljene da pomognu u sastavljanju kompleksnog tretmana za izlaženje na kraj s određenom patologijom. Također se preporučuju vježbe gimnastike za prevenciju recidiva bolesti.

Prvi razvoj na području tjelovježbe pripadaju iscjeliteljima drevne Kine - osnovali su sustav, govoreći svijetu da određeni mišići i opterećenja na kostima i zglobovima u velikoj mjeri rade za liječenje pacijenta. U isto vrijeme, već su imali ideju o tome što su pokreti korisni za određenu bolest i što mogu štetiti. To se znanje nadopunilo i umnožilo. Danas je fizikalna terapija autonomna grana medicine. Najučinkovitija je uporaba određenog skupa vježbi istovremeno s terapeutskom masažom.

Za djecu do jedne godine vježbe iz sustava tjelovježbe mogu se koristiti i za prevenciju. Oni pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi, razvijaju mišićni sustav i jačaju mišićno-koštani sustav, kao i poboljšavaju vestibularni aparat, poboljšavajući koordinaciju pokreta.

Gimnastika poboljšava stanje živčanog sustava, što pogodno utječe na moždanu koru. Pomaže uspostaviti bliski emocionalni kontakt između majke i djeteta, a nastava za dojenčad u obliku igre doprinosi razvoju djeteta, potiče govorne vještine.

Vježbe možete naučiti iz složene fizikalne terapije, posjetom uredskoj terapiji vježbanja. On je u bilo kojoj dječjoj klinici. Stručnjak će vam pomoći da napravite točan skup vježbi, s obzirom na točnu dob i dijagnozu djeteta. Terapeutska gimnastika, kao i terapeutska masaža, ima mnogo nijansi, čije će poštivanje i poznavanje povećati učinak treninga, a njihovo neznanje može naškoditi djetetu.

Pri svladavanju vježbi majka može koristiti postojeće sheme i ilustracije tehnike za izvođenje jedne ili druge tehnike. Ponekad liječnik preporučuje kompleks vježbi koje preporučuje gimnastiku, primjerice pedijatar, neurolog ili ortoped.

Svaka će patologija imati svoj kompleks. No, glavno pravilo u izradi popisa vježbi za dijete do jedne godine navodi da, prije svega, kompleks treba ispraviti postojeći problem i tek onda služiti kao sredstvo za sprječavanje bolesti i instrument za jačanje imunološkog sustava.

Kada je kriv. Nakon temeljite masaže ramenog pojasa, područja vrata i područja vrata maternice potrebno je pokrenuti gimnastiku. Mišići i ligamenti trebaju biti zagrijani i spremni za fizički napor. Kratki popis vježbi je sljedeći:

• na desno i lijevo, na bolnu stranu - do točke ograničenja;
• kima glavom gore-dolje, dovodeći bradu do grudi;
• uspon ručki u ležećem položaju i trbuhu iznad razine glave;
• širenje ruku u stranu, kretanje ramena naprijed-natrag.

Kada je potopljena ili zakrivljena prsa, dijete treba opterećenja na mišiće trbuha, ruku, leđa, vrata. Nastava na teretanoj kugli je vrlo korisna - u ovom slučaju, dijete je postavljeno s podrškom na loptu i zamahuje na trbuhu i leđima.

Što se tiče terapijske gimnastike, preporučuju se sljedeće vježbe:

• produljenje i savijanje ruku ne samo u laktu, nego iu zglobu ramena, podizanje ruku vertikalno iznad glave;
• polaganje na trbuh, puzanje stimulacija;
• poticanje udara od leđa do trbuha, s desne i lijeve strane;
• djeca starija od 8 mjeseci - naginjanja (za igračku, loptu);
• dinamičke vježbe "Zrakoplov", "Klatno".

Gimnastika se izvodi nakon masaže. Svaka vježba mora biti dogovorena s liječnikom. Ako dijete nosi ortopedske konstrukcije dužine noge, ne bi se smjelo kretati tijekom sesije. Kompleks ima za cilj razviti pokretljivost i amplitudu zglobova kuka, kako bi ih ojačao. Sljedeće vježbe smatraju se najučinkovitijim:

• dovođenje nogu u želudac u isto vrijeme i zauzvrat ("bicikl"):
• Žablji stav - s raširenim nogama u zdjelici i savijenim koljenom pod pravim kutom na leđima;
• Poza "Žaba" - u ležećem položaju;
• kružni pokreti nogu u zglobovima kuka (ako je pokretljivost strogo ograničena, tada izvršite vježbu u luku);
• uspon nogu ravno u koljenu s zavojem u području zgloba kuka do glave (položaj na leđima);
• čučnjevi (za djecu stariju od 8-9 mjeseci, sposobni za stajanje);
• prednji zavoji (za bebe starije od 7 mjeseci);
• rotacija nogu i njihovo potresanje u zavoju zgloba koljena;
• stimulacija puzanja po trbuhu.

U dječjoj cerebralnoj paralizi tjelovježbena terapija pruža vježbe za sve skupine mišića: one započinju od ekstremiteta i završavaju mišićima leđa i trbuha. Gimnastika se izvodi nakon masaže. Njezina je zadaća stimulirati razvoj mišićno-koštanog sustava, sprječavanje atrofije mišića, kao i uklanjanje teških tonova u izravnanim udovima.

Među vježbama postoji opsežna skupina vježbi za savijanje i proširenje ekstremiteta. Ruke su savijene u laktu, ramenima, zglobu, masaža i gimnastika za prste su potrebne ako stupanj paralize dopušta djetetu da barem djelomično pomiče prste. Noge su savijene u zglobu gležnja, koljena, razrijeđene i smanjene u zglobu kuka.

Slabi trbušni mišići postat će jači ako roditelji uključe u kompleks za bolesne bebe, polažu na trbuh i izvode fleksiju i proširenje udova u položaju na želucu. Korisne vježbe na lopti.

Manipulacija se provodi na djeci koja nisu dobila konzervativno liječenje hidrocefalusa. Nakon operacije u rehabilitacijskom razdoblju preporučuju se i terapijska gimnastika i masaža. Kada gimnastika treba uzeti u obzir da bi tjelesna aktivnost trebala biti usmjerena na jačanje mišića trbuha, leđa i udova, kao djeca koja su podvrgnuta kirurškom liječenju hidrocefalusa, vrlo zaostaju u fizičkom razvoju.

Obično izvodi takav kompleks:

• uspon tijela i podrška na rukama (uz pomoć majke) s ležećeg položaja;
• podizanje i savijanje svih udova, vođenje glave do prsa i produžetak;
• ljuljanje dok stojite na sve četiri (za djecu od 10 mjeseci), puzanje stimulacija;
• osposobljavanje za udare preko desne i lijeve strane (najmanje 15 puta u svakom smjeru po sesiji);
• sjedajući s ležećeg položaja u sjedeći položaj za ručke (od 7-8 mjeseci).

• Izvršavajući opuštajuću masažu, nije potrebno nakon toga izvoditi gimnastiku - bolje je prije masaže provesti kompleks terapije vježbanjem. Ako je zadatak tonirati mišiće, gimnastika bi se trebala obaviti nakon masaže. Ovaj red je bolje ne razbiti.
• Nije potrebno provesti lekciju ako je dijete bolesno, kao iu slučaju lošeg raspoloženja. Bolje je premjestiti teretanu na prikladnije vrijeme.
• Potrebno je koordinirati program fizikalne terapije s liječnikom. Čak i ako je odlučeno da se radi sa savršeno zdravim djetetom za prevenciju i jačanje imuniteta, pedijatar bi trebao biti svjestan planova roditelja, jer može ispraviti program.
• Ako dijete ima proljev, povraćanje, probavne smetnje, onda ovih dana gimnastika se ne izvodi, kao i na povišenim temperaturama.
• Nakon profilakse cijepljenje za dva dana od vježbanja terapija je bolje da se suzdrže.

• Ako dijete nakon uvođenja kompleksne terapije vježbanjem počne bolje spavati, onda je to povoljan znak. Uz pogoršanje sna, proces zaspanja i apetita, nužno je smanjiti tjelesnu aktivnost, na primjer, smanjivanjem broja setova u svakoj vježbi.
• Morate početi s kratkim i jednostavnim učinkom i postupno prelazite na složenije i kombinirane vježbe, dok povećavate broj ponavljanja. Gimnastičko vrijeme na samom početku nastave - ne više od 3 minute.

Preporuke liječnika o fizikalnoj terapiji za djecu do jedne godine, pogledajte sljedeći video.