Vitamini za djecu od 2 godine
Bez vitamina, dijete ne može normalno rasti i razvijati se, pa je prije svega važno roditeljima obratiti pozornost na njihov dovoljan protok u organizam djece. Da vidimo zašto su dvogodišnji karapuzu vitamini, bilo da ih je dovoljno dobiti hranom ili trebaju farmaceutske pripravke, kao i koji će vitaminski kompleksi biti najbolji izbor za djecu od 2 godine.
Što je ovo?
Vitamini su hranjive tvari koje su uključene u mnoge procese u ljudskom tijelu. Njihov nedostatak utječe na zdravlje i može dovesti do bolesti. Posebno su važni vitamini u djetinjstvu, jer je u prvim godinama života beba posebno aktivna.
Dvogodišnje dijete mora redovito primati takve vitamine:
|
vitamin |
Što je odgovorno |
Dnevna potreba za djetetom 2 godine |
|
Stanje vida, imunitet, rast djetetova tijela, zdravlje kože i sluznice. |
1350 IU / 450 mcg |
|
|
D |
Metabolizam kalcija / fosfora, rast zuba, stvaranje i rast kostiju, lokalni imunitet. |
400 IU / 10 ug |
|
C |
Imunitet, elastičnost stijenki krvnih žila, stvaranje vezivnog tkiva, rast mišića. |
40 mg |
|
B1 |
Procesi razmjene, živčani sustav, probava. |
0,7 mg |
|
B2 |
Metabolizam, proizvodnja energije, zdravlje kože i sluznice, vid. |
0,8 mg |
|
B5 |
Metabolizam masti, sinteza hormona i antitijela. |
3 mg |
|
B6 |
Hematopoeza, sinteza antitijela. |
1 mg |
|
B9 |
Stvaranje novih stanica. |
50 mcg |
|
B12 |
Hematopoeza, funkcioniranje živčanog sustava. |
0,7 ug |
|
PP |
Stanje kože, probava, stanično disanje. |
9 mg |
|
H |
Zdravlje kože i kose, stanje noktiju, metabolički procesi, funkcija jetre. |
20 mcg |
|
E |
Regeneracija tkiva, stanje krvnih žila, rad srca, asimilacija drugih spojeva, antioksidativni učinak, stanje kože, otpornost sluznica na vanjske utjecaje. |
6 mg |
|
K |
Zgrušavanje krvi. |
15 mcg |
svjedočenje
Preporučuju se monokomponentni vitaminski dodaci ili vitaminski kompleksi u dobi od dvije godine ako:
- Mrvice lošeg apetita i bebe nemaju hranjive tvari iz hrane u potpunosti.
- Dijete se oporavlja od akutne bolesti i dugotrajnog liječenja (osobito ako je postojala antibiotska terapija).
- Želite održati imunitet mrvica u jesensko-proljetnom razdoblju.
- Živite na ekološki nepovoljnom mjestu.
kontraindikacije
Vitamini djeteta od 2 godine ne daju se ako:
- Dijete je razvilo hipervitaminozu.
- Dijete je zabilježilo netoleranciju na određeni vitamin.
- Mrvice imaju bolest bubrega.
Trebam li ojačati imunološki sustav?
Upotreba vitaminskih kompleksa preporuča se za česte prehlade i zarazne bolesti, jer dovoljan unos vitamina podupire imunološki sustav i čini tijelo bebe otpornijim na bolesti.
Posebno su važni za imunološki sustav koji se nazivaju vitamini C, E, A i D. Zbog njihove prisutnosti u bebinim prehrambenim i vitaminskim kompleksima treba obratiti pozornost ako postoji cilj jačanja imuniteta malog djeteta.
Oblici oslobađanja
Vitaminski preparati prikladni za 2-godišnje dijete proizvode se u obliku:
- Tekući proizvodi (sirupi ili otopine).
- Puderi (prije nego ih razrijedite s vodom ili ulijte u malu količinu hrane).
- Gel (obično se premazuje na suhim keksima).
- Tablete za žvakanje (oboje su tvrđe i u obliku guma).
Što vitamini su bolje dati: pregled popularne
Najpopularniji i optimalni vitaminski pripravci za 2-godišnje dijete su:
| ime | Značajke |
|---|---|
| Kinder Biovital
gel) Dnevna doza za 2 godine - 5 g (1 žličica) |
Glavne prednosti - ugodan okus, jednostavnost korištenja, uravnotežen sastav. U ovom kompleksu postoje ne samo osnovni vitamini, nego i lecitin. Dodatak se može uzimati iz jednog mjeseca života. Pozitivno djeluje na procese rasta i apetit, pomaže u borbi protiv umora i čestih prehlada. |
| Vrhovi 1+
(Sirup) Dnevna doza za 2 godine - 10 ml. |
Aditiv ima prilično visoku dozu vitamina C, B2, PP i B1. Prihvaćanje takvog kompleksa ima pozitivan učinak na imunitet. |
| Sana-Sol
(Sirup) Dnevna doza za 2 godine - 5 ml. |
Dodatak pomaže eliminirati hipovitaminozu ili se koristi kao prevencija. Sastav ovog kompleksa ne uključuje vitamin B12. Također nedostaje biotin. Bočicu prije rukovanja treba protresti. |
| Kid s više kartica
tablete) Dnevna doza za 2 godine - 1 tableta |
Dodatak se može uzimati od 1 godine. Tablete imaju ugodan okus jagode-maline. Razlikuje se visokom dozom vitamina D, kao i sadržajem punog doziranja joda. Lijek se preporučuje za skladan razvoj djeteta i njegov imunološki sustav. Kompleks ne uključuje konzervanse i boje. |
| Multi-tabs Kid Kalcij +
tablete) Dnevna doza za 2 godine - 1 tableta |
Uz glavne vitamine u kompleksu postoji visoka doza kalcija. Lijek se preporučuje za netoleranciju na mliječne proizvode i kada dijete ne voli mlijeko. Kompleks također podržava imunitet i pomaže bržem oporavku od bolesti. |
| Abeceda Naša beba (Powder)
Dnevna doza u 2 godine - 3 vrećice različitih vrsta praha u 3 obroka |
Lijek se može uzimati od 1 godine. Glavna razlika u odnosu na ostale dodatke uzima u obzir kompatibilnost vitamina. Sve komponente su podijeljene u 3 dijela i nude se u zasebnim vrećicama. Prije uporabe, svaka vrećica se miješa s vodom. Možete ih uzeti bilo kojim redoslijedom. Dodatak jača imunološki sustav, poboljšava funkcioniranje živčanog sustava, normalizira san i pozitivno djeluje na apetit. Alergijske reakcije na takav kompleks gotovo nikad ne nastaju. |
| Vitrum Baby
(Tablete) Dnevna doza za 2 godine - 1 tableta |
Aditiv je prikazan životinjskim figurama. Lijek će podržati procese rasta u dječjem tijelu, ojačati sve sustave i biti dobra prevencija nedostatka vitamina i minerala. |
| Cirrum Vitrum
tablete) Dnevna doza za 2 godine - 1 tableta |
Izvrstan izbor za profilaksu nije samo hipovitaminoza, već i anemija, budući da je prisutno i željezo. Lijek treba koristiti nakon bolesti i pod velikim opterećenjima. |
| džungla
(Tablete) Dnevna doza za 2 godine - 1 tableta |
Uz 8 vitamina, dodatak sadrži i korisne tvari poput vitamina. Preporuča se popuniti nedostatak vitamina u hrani i normalizirati metabolizam. |
| Život u prirodi!
(Tablete) Dnevna doza za 2 godine - 2 tablete |
Aditiv ima visok sadržaj vitamina A, C, E i D. |
| Osim vitamina, u proizvodu su prisutni i antioksidanti citrusa, ekstrakti voća i povrća. Također, ovaj kompleks je dobar izvor joda i cinka. Lijek se preporučuje za jačanje zubi i kostiju, zdravlje očiju i poboljšanje probave. | |
| Priroda plus izvor životne parade zlata (Tablete)
Dnevna doza za 2 godine - 2 tablete |
Aditiv je predstavljen životinjskim figurama za žvakanje. priprema
uključuje sve važne vitamine, prirodne masti, minerale, enzime, lutein i korisne bakterije za crijevnu floru. Prijem takvog kompleksa podržat će zdravlje kostiju i probavnog trakta, kao i imunološku funkciju. |
Mišljenje Komarovskog
Poznati liječnik ne poriče važnost vitamina za dječje tijelo, ali ne savjetuje nepotrebno uzimanje ljekarničkih kompleksa. Jedina indikacija za kupnju vitaminskog dodatka za dvogodišnje dijete, Komarovsky smatra dokazanu hipovitaminozu određenih vitamina.
Komarovsky ne preporučuje uzimanje višekomponentnih lijekova za profilaksu, već uz uvjet da dijete jede drugačije.
Za više informacija o tome, pogledajte prijenos dr. Komarovskog.
Nutritivna korekcija kao alternativa
Djetetu pružite sićušan, raznolik i uravnotežen jelovnik, ispunite sve potrebe za djetetovim vitaminima prehranom. Da biste to učinili, u prehrani mališana morate biti prisutni:
- Maslac.
- Meso.
- Biljno ulje.
- Mlijeko i drugi mliječni proizvodi.
- Žitarice.
- Riba.
- Jaja.
- Razno povrće.
- Bobice i voće.
- Jetra.
Izbornik djeteta od 2 godine detaljno se raspravlja u drugom članku.
Savjet
- Kupite dijete samo vitamine za bebe i samo one lijekove koje je dopušteno primati u njegovoj dobi. Eksperimenti s prijemom kompleksa namijenjenih starijoj djeci mogu loše završiti.
- Pažljivo pročitajte napomene o stečenom lijeku, čak i ako vam je liječnik savjetovao vitamine. Bolje je provjeriti preporučene doze i druge nijanse nego tretirati učinke neprikladne uporabe. I ni u kom slučaju, sami, nemojte precjenjivati dozu sredstva.
- Ako mrvica ne podnosi agrume, u odabranom vitaminskom dodatku obratite pozornost na izvor askorbinske kiseline. To mora biti ribizla ili divlja ruža.
- Prije davanja vitamina bebi, dvaput provjerite rok trajanja dodatka.
- Budući da mnogi vitaminski kompleksi imaju tonički učinak, poželjno je davati mrvice lijeku ujutro ili tijekom dana. Najčešće se preporučuje uzimanje vitaminskih dodataka za vrijeme doručka ili za vrijeme ručka.
- Pobrinite se da limenka vitamina bude pohranjena na mjestu gdje dijete ne može doći. Ukusni svijetle vitamine ponekad vole bebu toliko da dostupnost cijelog paketa može biti opasna.
- Odabir vitamina dodatak, možete kupiti lijek, koji također sadrži minerale. Posebno je važno za dvogodišnje dijete dobiti dovoljno joda, kalcija, cinka, željeza, bakra i selena.
Recenzije
Mnogi roditelji govore pozitivno o uzimanju abecede za svoje dvogodišnje dijete. Oni bilježe prilično brz učinak takvog aditiva u obliku povećane aktivnosti djeteta i rjeđe prehlade. Među pozitivnim osobinama lijeka, svi roditelji nazivaju jednostavnost upotrebe i hipoalergeničnost. Djeca obično vole te vitamine, a roditelji se ne brinu da se nespojive tvari „nađu“ unutar kompleksa.
Puno dobrih recenzija o multi-karticama, ali nedostaci lijeka uključuju veći rizik od alergija i veliku veličinu pilule. Roditelji u pravilu potvrđuju da uzimanje takvog kompleksa ima pozitivan učinak na imunitet i zdravlje dvogodišnjaka.
O vitaminima Pikovit, većina roditelja također reagira pozitivno, Napominjući da ovaj dodatak savršeno odgovara zadatku povećanja apetita i jačanja imuniteta. Prednosti lijeka uključuju jednostavnost korištenja i ugodan okus.
