Vitamini za djecu do godinu dana
U prvih 12 mjeseci, dječji se organizam razvija posebno brzo i aktivno, što zahtijeva opskrbu mnogim hranjivim tvarima. Jedan od najvažnijih su vitamini. Trebaju li mrvice prve godine života, odakle ih dijete može dobiti i vrijedi li kupiti bebi vitaminski kompleks ljekarne?
Svaka osoba treba vitamine, a dijete mlađe od godinu dana - posebno. U prvoj godini se odvijaju najintenzivniji procesi u njegovom tijelu koji osiguravaju rast i zdravlje. Nedostatak čak jednog vitamina može uvelike utjecati na stanje malog djeteta i njegov razvoj.
Djeci mlađim od godinu dana potrebni su ti vitamini:
vitamin | Što utječe na tijelo djeteta | Koju dozu treba dati u prvoj godini života |
Rast djeteta. Vizija. Sluznice. Imunološki sustav. | 1250 IU | |
D | Izmjena kalcija / fosfora. Stanje kostiju. Rast zuba. | 300 IU |
C | Vezivno tkivo Imunitet. Elastičnost plovila. | 30 mg |
B1 | Procesi razmjene. Rad živčanog sustava. Rad crijeva. | 0,3 mg |
B2 | Energetski procesi. Metabolizam proteina, ugljikohidrata i masti. Sluznice i koža. Zdravlje očiju. | 0,4 mg |
B5 | Metabolizam masti. Sinteza hormona i antitijela. | 2 mg |
B6 | Hematopoeze. Imunitet. | 0,5 mg |
B9 | Stvaranje stanica. | 25 mcg |
B12 | Hematopoeze. Rad živčanog sustava. | 0,4 mcg |
PP | Stanje kože Rad probavnog trakta. | 5 mg |
H | Stanje kose i noktiju, kao i kože. Procesi razmjene. Funkcija jetre. | 15 mcg |
E | Funkcija miokarda. Stanje plovila. Asimilacija ostalih vitamina. | 3 mg |
K | Zgrušavanje krvi | 10 mcg |
Je li jedno majčino mlijeko dovoljno?
Do 6 mjeseci, dijete prima sve vitamine u količini koja mu je potrebna iz majčinog mlijeka, a od šest mjeseci počinje isprobavati komplementarnu hranu, koja također obogaćuje njegovu prehranu vitaminskim spojevima, pa u većini slučajeva dijete mlađe od jedne godine ne mora uzimati farmaceutske vitaminske dodatke. Jedina iznimka je vitamin D, pogotovo kada je riječ o zimskom razdoblju.
Što se tiče mrvica koje se hrane bebama, situacija je slična, jer u modernim smjesama za mlijeko postoje svi vitamini važni za razvoj karapuza, a takve se bebe počinju davati ranije.
O tome zašto dijete treba vitamin D, pogledajte prijenos dr. Komarovskog.
svjedočenje
Uporaba vitaminskih pripravaka u dobi od jedne godine opravdana je u takvim slučajevima:
- Ako je prehrana djeteta nedovoljna ili neuravnotežena, na primjer, u prisutnosti netolerancije na laktozu.
- Ako dijete odbije mamiti i jesti jako loše.
- Ako dijete ima kronične bolesti (osobito probavnog trakta) i morate stalno uzimati lijekove.
- Ako je djetetu dijagnosticiran nedostatak vitamina.
- Kada je beba često bolesna.
- Za prevenciju rahitisa.
kontraindikacije
Nemojte davati bebe ispod vitamina u prisustvu:
- Individualna netolerancija na bilo koju komponentu kompleksa.
- Hipervitaminoze.
- Hiperkalcemija (ako govorimo o vitaminu D).
Trebam li ojačati imunološki sustav?
Često bolesna djeca, liječnici često savjetuju da se tečaj vitamina terapije za jačanje imunološkog sustava i čine dijete više otporan na infekcije virusima i bakterijama. Za jaki imunitet posebno su važni vitamini C, E, A i D. Njihova uporaba povećat će dječju obranu, a rezultat će biti da će mrvica biti manje bolna.
Oblici oslobađanja
Gotovo svi vitaminski pripravci za bebe prve godine života predstavljaju tekući oblik. Time se eliminira rizik od gušenja i sigurnije je za mrvice od pastila ili tableta. Djeca starija od 12 mjeseci nude sirupe, praške, tablete za žvakanje ili gelove.
Što vitamini su bolje dati: pregled popularne
ime | struktura | Obrazac za izdavanje | Dnevna doza za djecu ispod godine | Značajke aplikacije |
Vitamin D | otopina | 1-2 kapi | S prematurnošću i razvojem rahitisa, doza lijeka se povećava na 2-10 kapi, ovisno o stanju djeteta. Ljeti je profilaktička doza 1 kap. Važno je ne predozirati lijek. | |
Multi-tabs Baby | Vitamin A Vitamin C Vitamin D | otopina | 0,5-1 ml | Lijek je indiciran za nedostatak vitamina C ili vitamina A, kao i za prevenciju rahitisa. Osim toga, ovaj kompleks je propisan za jačanje imuniteta djeteta. |
Zalijevanje bebe | Vitamin A Vitamin C Vitamin PP Vitamin D Vitamin E Vitamini skupine B | otopina | 1 ml | Lijek se koristi za sprječavanje hipovitaminoze, kao i za njezino uklanjanje. Kompleks se može miješati s pićem ili jelom. |
Savjet
- Pripremite vitaminima dijete oko godinu dana samo prema preporuci pedijatra. Liječnik će, procjenjujući zdravlje mrvica, moći predložiti koji su vitamini poželjniji, kao i pojasniti njihovu dozu.
- Nakon kupnje vitaminskog dodatka za kikiriki, pobrinite se da je lijek odobren za djecu mlađu od 12 mjeseci. Doziranje kompleksa za starije dobi može imati toksični učinak na dijete.
- Preferiraju vitamini za mrvice mlađe od godinu dana od provjerenog i dobro poznatog proizvođača. Osim toga, ne smijete kupiti lijek na nepoznatom i sumnjivom mjestu.
- Zapamtite da se značajna količina dnevne doze vitamina D proizvodi u dječjem tijelu pod utjecajem sunčevih zraka. Stoga, zimi i proljeće, nemojte propustiti priliku za šetnju s kišobranom na suncu.
- Kupnjom vitamina kompleks mrvica, možete pogledati u kombinaciji dodataka, u kojem su minerali. Osobito je važno za djecu mlađu od godinu dana joda, kalcija i željeza.
- Jutro se smatra najboljim vremenom za pripremu vitamina. Obično se pije prije obroka ili tijekom obroka.
Mišljenje Komarovskog
Popularni pedijatar ne sumnja u važnost vitamina za život i zdravlje djeteta, ali ne preporučuje uzimanje kompleksa iz ljekarne bez hipovitaminoze. Međutim, on potvrđuje važnost profilaktičkog unosa vitamina D, osobito u vrijeme kada sunčeva svjetlost nije dovoljna.
Za više informacija o tome, pogledajte prijenos dr. Komarovskog.
Više o prehrani djece mlađe od godinu dana možete saznati iz sljedećih članaka.:
