Izbornik djeteta na 7 mjeseci: temelj prehrane i prehrambenih principa
Dijete u dobi od sedam mjeseci tek je nedavno pojelo samo majčino mlijeko ili mješavinu, ali se prije nekog vremena u njegovom jelovniku pojavilo povrće, žitarice i voće. Dijete se raduje novim ukusima, a zadatak roditelja trebao bi biti ispravan početak upoznavanja bebe s novom hranom. Pogledajmo koje nove proizvode pokušava sedam mjeseci starija beba i kako izgraditi svoju prehranu u ovoj dobi.
Koja hrana može biti dodana u prehranu?
U dobi od sedam mjeseci Majčino mlijeko ostaje glavna osobina prehrane dojenčadi. Dijete ga dobiva ujutro nakon buđenja i navečer prije spavanja. U drugima hrani bebu s moći i pokušaja drugih namirnica koje se također mogu prati mlijekom iz majčinih dojki.
Nakon 7 mjeseci, beba se nastavlja upoznavati s povrćem i žitaricama. Bebe koje su počele hraniti se povrćem u dobi od šest mjeseci počinju isprobavati žitarice bez mlijeka, a one bebe koje su odabrale kašu za početak hrane, upoznaju se s povrćem. Povećava se udio tih proizvoda.
Biljno ulje postaje novi proizvod u prehrani dojenog djeteta u dobi od sedam mjeseci. Najčešće se dodaje povrću u količini od oko 1/5 čajne žličice (oko 1 gram).
Umjetno dijete, kao i dijete, čija je majka, zbog nedostatka mlijeka, počela hraniti 4-5 mjeseci, u dobi od sedam mjeseci već može probati zdravicu, kolačić, žumanjak i voćni sok. Kaše za takve bebe već se mogu kuhati s mlijekom. Osim toga, u njihovoj prehrani pojavljuje se svježi sir. Svi novi proizvodi počinju davati mali dio i postupno povećavaju svoj broj na preporučene u ovoj dobi.
Ako su roditelji počeli namamiti fermentirane mliječne proizvode, vodili su ih preporuke Komarovsky, zatim do sedam mjeseci njihova beba već jede 150 ml kefira i 40 g svježeg sira. U ovoj dobi, prema Komarovsky, kaša se ubrizgava (poznati pedijatar savjetuje kašu od riže, heljde ili zobene kaše) kuhane u mlijeku. Ovo jelo je popularni liječnik koji nudi posljednje hranjenje prije spavanja.
Koliko treba jesti beba?
Ukupna dnevna količina hrane za sedmomjesečnu bebu određena je na temelju njezine težine. Da biste saznali koliko bi otprilike jedno dijete tog doba trebalo jesti dnevno, trebate podijeliti njegovu tjelesnu težinu za 8 ili 9 godina.
Preporuke za hranjenje hrane:
Prekreativci Proizvodi | Maksimalna potrošnja u 7 mjeseci | |
dojenje | Umjetno hranjenje | |
Pire od povrća | 120 g | 150 g |
Kašica bez mliječnih proizvoda | 180 g | 200 g |
Voćni pire | 60 g | 60 g |
Biljno ulje | 1 g | 3 g |
- | 5 g | |
Voćni sok | - | 30 ml |
Sir | - | 30 g |
žumance | - | 1/4 |
Kreker, Kolačići | - | 5 g |
Način rada napajanja
U dobi od sedam mjeseci, beba jede pet puta dnevno, s pauzama između obroka od 3,5 do 4 sata.
Uzorak izbornika
Za bebu koja je dobivala samo majčino mlijeko prije dobi od 6 mjeseci, u 7 mjeseci meni bi izgledao ovako:
jelo | Proizvodi i posuđe |
Prvi | Majčino mlijeko |
drugo | Kaše do 180 g |
treći | Pire od povrća do 120 g i biljno ulje do 1 g |
četvrta | Pire od voća do 60 g i majčino mlijeko |
peti | Majčino mlijeko |
U sedmomjesečnoj bebi, koju su počeli hraniti u dobi od 4-5 mjeseci zbog nedostatka majčinog mlijeka, meni bi bio sljedeći:
jelo | Proizvodi i posuđe |
Prvi | Majčino mlijeko |
drugo | Kaša do 200 g na mješavini ili na kravljem mlijeku, maslac na 5 g |
treći | Pire od povrća do 150 g, biljno ulje do 3 g, četvrtina žumanjaka, voćni sok do 30 ml |
četvrta | Voćno kaše do 60 g, svježi sir do 30 g, dječji kolačići ili krekeri, majčino mlijeko |
peti | Majčino mlijeko |
Dijete hranjene formulom će izgledati ovako u dobi od 7 mjeseci:
jelo | Proizvodi i posuđe |
Prvi | Prilagođena mješavina |
drugo | Kaša do 200 g na mješavini ili na kravljem mlijeku, maslac na 5 g |
treći | Pire od povrća do 150 g, biljno ulje do 3 g, četvrtina žumanjaka, voćni sok do 30 ml |
četvrta | Voćno pire do 60 g, svježi sir do 30 g, dječji keksi ili krekeri, prilagođena smjesa |
peti | Prilagođena mješavina |
Dijete, koji je počeo mame s preporukama Komarovsky, dijeta u 7 mjeseci će biti kako slijedi:
jelo | Proizvodi i posuđe |
Prvi | Majčino mlijeko ili prilagođena mješavina |
drugo | Kefir do 150 ml i svježi sir do 40 g |
treći | Majčino mlijeko ili prilagođena mješavina |
četvrta | Majčino mlijeko ili prilagođena mješavina |
peti | Kaša na kravljem mlijeku do 180 g |
Savjet
Nemojte tretirati preporuke za uvođenje i dopunsku hranu i stolove s vremenom i količinom hrane s pretjeranim žarom. Oni bi trebali služiti samo kao smjernice, a roditelji bi prije svega trebali uzeti u obzir osobine i zdravstveno stanje djeteta.
Razmotrite sljedeće nijanse:
- Prije no što djetetu date novi proizvod, morate obratiti pozornost na različite čimbenike, kao što su dobrobit djeteta i odsutnost bolesti (uključujući alergije), povećanje tjelesne težine, dobar apetit i druge.
- Sedmomjesečna beba već dobro sjedi, pa ga trebate hraniti u sjedećem položaju. Za veću udobnost, vrijedi kupiti posebnu dječju stolicu za mrvice.
- Svakodnevno pripremajte svježa jela za svoje dijete. Prije davanja hrane bebi, provjerite temperaturu proizvoda i dobro promiješajte.
- Tko ne želi pokušati prisiliti novu bebu, nije moguće. Postoje mnogi razlozi za takvo ponašanje, na primjer, okus se ne sviđa ili dijete nije dovoljno gladno. Dojite dijete, ali nastavite mu nuditi novu hranu.
- Nahranite bebu žlicom i nemojte se bojati dati bebi žlicu u rukama, tako da on počinje pokušavati jesti sam. Naravno, tako da dio hrane prođe pored usta i tanjura, ali dijete treba početi učiti ovladati tom vještinom.
- Odabir prve kaše, uzeti u obzir obilježja žitarica. Na primjer, riža ima mnogo škroba, ali ova žitarica je najsigurnija za alergičare, a heljda ima mnogo vitamina. Kuhana kaša može se razrijediti maminim mlijekom ili smjesom.
- Dati novu skupinu hrane komplementarnoj hrani treba tek nakon što se potpuno navikne na već uvedene proizvode. Kako bi lakše pratili koje jelo ima negativnu reakciju, neka dijete najprije ima jednokomponentnu hranu.
- Koristite sito, mikser ili mikser za kuhanje sedmomjesečne bebe. Tako možete postići željenu homogenost proizvoda.
