Kako mogu pripremiti vrat maternice za porod?

Priprema za porođaj nije samo kupnja slatke dječje odjeće, opremanje kreveta za bebu i prikupljanje vrećica u rodilištu. Priprema uključuje više opsežnih aktivnosti usmjerenih na stvaranje pravog psihološkog stava za rađanje bez straha i boli, do fizičke spremnosti svih mišićnih skupina.

Posebno obratite pozornost na pripremu za rođenje vrata maternice, jer ovisi o njoj koliko brzo i lako će se dijete roditi. U ovom članku ćemo govoriti o tome zašto je vrat maternice nezreo i kako ga možete pripremiti za proces rađanja.

Tijekom cijelog razdoblja trudnoće cerviks igra ulogu "uređaja za zaključavanje" koji čvrsto prekriva šupljinu maternice. Maternica je organ u obliku vrećice koji se sužava samo u području prevlake.

Vrat je okrugli mišić, unutar njega je cervikalni kanal, u vrijeme nošenja bebe sigurno zatvoreno s grudicom sluzi (tzv. Utikač sluzi). Takve mjere sigurnosti poduzima sama priroda kako bi se spriječilo dijete u maternici, gdje dijete raste i razvija se, infekcije, mikrobi, virusi. U maternici se formira gotovo sterilna okolina.

Kako se približavamo isporuci, tijelo pod utjecajem hormonalnih promjena pokreće lanac važnih procesa u reproduktivnom ženskom organu, koji služi kao ugodna kuća za bebu.

Uterinsko tkivo počinje gubiti višak, višak živčanih vlakana, tako da se bolni osjećaji tijekom porođaja prirodno smanjuju. U stanicama tkiva maternice nastaje protein actomyosin koji će im omogućiti kontraktilnost.

Placenta i hipofiza trudnice počinju proizvoditi oksitocin, hormon koji, nakon akumulacije u maksimalnoj koncentraciji, dovodi do početka potpunih kontrakcija.

Cerviks se također počinje pripremati. To će biti dodijeljena glavna uloga - otkrivanje do 10-12 centimetara. Nakon što se vrat otvori, pokušaji će početi i beba će se roditi.

Obično se proces sazrijevanja počinje u drugoj polovici trećeg tromjesečja, i ide vrlo postupno. U 38-39 tjedana i 39-40 tjedana procjenjuje se stupanj zrelosti - cervikalna spremnost na porođaj. Zreli je vrat, koji je skraćen na 1-1,5 centimetara, dovoljno omekšala kako bi se normalno otvorilo kada počnu pune kontrakcije rada.

Ako žena neposredno prije očekivanog datuma rođenja čuje od liječnika da joj vrat nije spreman za otkrivanje, "nije sazrela", ne postoji samo pitanje kako ga "sazrijeti - i poželjno je to učiniti brzo", nego i sasvim razumno pitanje - zašto drugi cerviks je već zreo, au ovom slučaju sazrijevanje ne zadovoljava standarde.

Cerviks se smatra nezrelim, njegova duljina u razdoblju od 38-39 tjedana trudnoće iznosi 2,5-3 centimetra ili više, tekstura vrata je gusta, ne dolazi do omekšavanja, cervikalni kanal je zatvoren, a prste opstetričara ne dopušta prolaz maternice.Vanjski ždrijelo kada nije spremno za porođaj nalazi se ne u središnjem dijelu, već se pomiče prema gore ili natrag. Sve te znakove može lako ustanoviti liječnik u prenatalnoj klinici gdje žena dolazi na zakazani termin. Da bi to učinio, morat će obaviti vaginalni ginekološki pregled rukama i ogledalima.

Razlozi zbog kojih se grlić maternice ne priprema za predstojeće otkrivanje može biti različit:

• razni živčani čimbenici (stres, strahovi, tjeskoba, nepovoljna psihološka i socijalna okolina u kojoj trudnoća nastavlja, nespremnost na rađanje iz nekih osobnih razloga);
• endokrini poremećaji (visoka sinteza progesterona u tijelu, niske razine estrogena, oksitocina, neke abnormalnosti u štitnoj žlijezdi);
• neke abnormalnosti strukture maternice, cerviksa, genitalnog trakta;
• upalni proces u genitalnom traktu, uzlazna infekcija;
• pretjerano istezanje vrata zbog brojnih prijašnjih rađanja, prisutnost ožiljaka na vratu zbog njegovih generičkih suza u prethodnim porodima;
• povijest abortusa i medicinske kiretaže, bilo koje intrauterine manipulacije koje su zahtijevale umjetno širenje cerviksa kako bi se uveli instrumenti;
• idiopatske (neobjašnjene) uzroke.

Osobito sklone povredama procesa sazrijevanja grlića maternice kod žene s pretilosti, preeklampsijom, trudnoće s miomom maternice. Patološki polako, cerviks sazrijeva kada nosi veliki fetus, kao i dijagnosticirane polihidramnione.

Žene koje tijekom trudnoće imaju sjedilački način života, ne bave se izvodljivim i dopuštenim sportovima, ne rade gimnastiku kako bi ojačale perineum, suzdrže se od seksa s partnerom, obično češće među onima koji imaju problema s sazrijevanjem vrata maternice.

Da bi pomogla omekšati i pripremiti vrat kod kuće, žena treba svladati jednostavan, ali vrlo učinkovit skup vježbi koje je razvio akušer Kegel. Gimnastici njegovog imena dopuštena je većini trudnica već na kraju prvog tromjesečja, kada su najveći rizici da se dijete ne nosi.

To je vrlo pogodno - to se može učiniti bilo gdje i bilo kada, jer se najučinkovitije vježbe mogu obaviti potpuno nezapaženo od drugih - dok gledate film, u prijevozu, u kuhinji za vrijeme kuhanja večere.

Kegelova gimnastika pomoći će ne samo pripremiti grlić maternice za porod, nego i učiniti elastičnije mišiće perineuma i rodnog kanala, čime će se smanjiti vjerojatnost suza u radu i potreba za posekotinama.

Što vježbe treba obratiti pozornost na:

• naizmjenično zatezanje i opuštanje mišića vaginalnog i analnog sfinktera;
• kompresija i opuštanje vagine različitim brzinama;
• duboko smireno disanje, kombinirano s jakom kontrakcijom i izdisanjem uz postupno opuštanje mišića rodnog kanala;
• diže se i kružna rotacija zdjelice od ležećeg položaja na podu, na fitballu;
• držanje vaginalnih mišića što je moguće duže.

Uz očite prednosti pripreme rodnog kanala, žena nakon nekoliko tjedana takvih predavanja će obratiti pažnju na činjenicu da je seks postao življi, senzacije od nje i njezina partnera su se povećale.

Zajedno s masažom u kompleksu, treba obaviti masažu vanjskih spolnih organa. Za njega morate izdvojiti samo pet minuta dnevno. Pokret treba obaviti s otvorenim dlanom i prstima, manikuru je bolje pre-cut. Za masažu možete koristiti neutralna ulja, na primjer, intimno ulje za pripremu za rođenje Welede.

Lijekove koji omekšavaju i skraćuju vrat maternice odabire liječnik. Ako se radi o prekomjernom preopterećenju okruglog mišića, propisuju se antispazmodični lijekovi, primjerice "No-Shpu". Obično dvotjedni unos antispazmodika u tabletama pomaže omekšavanju vrata maternice, ako to ne pomogne, lijek se daje u injekcijama već u rodilištu.

Gotovo sve medicinske metode za pripremu vrata maternice za porođaj primjenjuju se pod nadzorom liječnika u bolnici. Jedini su izuzeci već spomenuti „No-Shpa“, svijeće „Buscopan“ i „Papaverine“. U bolnici se hormonalni pripravci u obliku gelova mogu koristiti za stimulaciju zrenja cerviksa, hormona za ubrizgavanje. Za pripravu se koriste estrogeni i prostaglandini.

Vrlo popularna metoda brze pripreme vrata su morska trava. Alge se prodaju u ljekarnama u obliku vrlo tankih štapića. Nakon što liječnik umetne takav štapić u cervikalni kanal, alge počinju oticati i šire maternicu iznutra.

Žene istodobno bilježe neke neugodne osjećaje, crpeći bol umjerene naravi i povećani vaginalni iscjedak.

Postoji popularno mišljenje među ljudima da redoviti seks pomaže u pripremi vrata za porođaj.

Ima neke istine u tome, jer sperma sadrži prostaglandine, koji također imaju učinak omekšavanja na okrugli mišić u donjem segmentu maternice. Ali kasni seks nije dopušten za sve trudnice. Budite sigurni da razgovarati s liječnikom ovu opciju "liječenja". I svakako nije vrijedno seksa ako je amnionska tekućina počela curiti ili se sumnja, kao i nakon početka ispuštanja sluznice.

Među ostalim metodama, prabake su preporučivale da se obrati pažnja na psa. Njegovi plodovi su vrlo korisni za buduću majku, uključujući i pristup porođaju. Otapanje vode izrađuje se od sušenog šipka i najprije se uzima 50 ml dnevno, a 100-150 ml jednom dnevno.

Tradicionalna medicina također preporučuje da žene piju infuziju vode iz listova maline i jagode. Ulje noćurka pomaže.

Također je korisno kretanje - možete hodati gore-dolje po stepenicama (ako nema simfizita), možete nastaviti raditi jogu, vježbati vježbe disanja, svaki dan koliko možete hodati pješice na svježem zraku.

Posao kućanstva (prirodno, izvedivo i razumno) također olakšava proces dilatacije cerviksa.

Žene koje se suočavaju s potrebom da pomognu vlastitom tijelu da se pripreme za porođaj, tvrde da to pomaže posebnoj prehrani - meso je ograničeno na dva puta tjedno, zamjenjuje ga riblja jela. Žene preporučuju takvu prehranu da se počne pridržavati najmanje mjesec dana prije očekivanog datuma isporuke.

Među preporukama da žene koje se bore na radnom mjestu međusobno na tematskim forumima na internetu su savjeti za prikupljanje šibica s poda u položaju čučanja, pranje podova rukama, topli tuš za leđa i donji dio leđa, ujutro uzeti žlicu biljnog ulja na prazan želudac.

Žena ne može sama provjeriti spremnost na vrat, ali često trudnice u kasnim razdobljima obavljaju takozvani test spremnosti na mamare. Trebat će sati i prikladno mjesto za udobno ležanje. Žena stimulira bradavice na minutu svake tri minute. Ako se od početka takve stimulacije u roku od 10 minuta maternica zategne (malo "okamenjena") barem tri puta, oni govore o pozitivnom mamarskom testu, odnosno rođenju nije daleko.

O pripremi cerviksa i stupnjevima zrelosti specijalista razgovara u sljedećem videu.