Što učiniti kad otekne 37 tjedana trudnoće?

Mnoge trudnice u 37. tjednu trudnoće pojavljuju se različiti edemi. Ovaj nepovoljan simptom donosi buduću nelagodu trudnoj majci.

Često se pojavljuju edemi kod žene tijekom trećeg tromjesečja trudnoće. Težina nepovoljnih simptoma može varirati od blage do vrlo teške.

Edem se može pojaviti na različitim dijelovima tijela. Mnogi trudnice primjećuju da u trećem tromjesečju trudnoće njihovi prsti počinju bubriti. Ovaj simptom je uočljiv, u pravilu, kada nosite prsten. Uklanjanje iz prsta može biti popraćeno značajnim poteškoćama.

Prsti su slađi češće kod žena koje boluju od bilo koje bolesti bubrega ili mokraćnog sustava. U trećem tromjesečju maternica stavlja veliki pritisak na te organe. To pridonosi nekakvom kršenju urina i njegovoj stagnaciji. Konačno, nakupljanje tekućine u tijelu i dovodi do edema.

Također, na licu se može pojaviti oteklina. U pravilu se edem pojavljuje ispod donjih očnih kapaka. Istodobno se mijenjaju i obrisi lica - ona postaje sve okruglija, mijenja se njegova konfiguracija. Edemi pod očima pojavljuju se najčešće ujutro. Navečer se smanjuju.

Još jedna česta opcija je oticanje nogu. U tom slučaju, oni se „dižu“ od stopala do kukova. Većina edema je koncentrirana u području nogu.

Identificirati bubrenje buduće mame može i samostalno. Da bi to postigla, treba nježno pritisnuti kožu na mjestu oticanja. Ako rupa ostane na mjestu pritiska neko vrijeme, to ukazuje na prisutnost edema.

Još jedan karakterističan znak otekline može biti prevelika težina. Praćenje ovog pokazatelja nužno se provodi svim trudnicama. U svakom razdoblju trudnoće, stopa dobitka težine je različita. Ova jednostavna metoda istraživanja omogućuje precizno utvrđivanje prisutnosti edema u ženskom tijelu, čak i kod kuće.

S pojavom edema, trudnica treba konzultirati svog liječnika. U nekim slučajevima neke patologije tijeka trudnoće doprinose njihovom razvoju. Razlikovati norme od patologije može samo liječnik koji prati promatra ženu i zna obilježja tijeka određene trudnoće.

Kako bi se procijenila ravnoteža vode, liječnik će svakako preporučiti trudnicu da prati koliko pije tekućine i izlučuje urin. Rezultati toga dok trudnica mora nužno pisati u bilježnicu i bilježnicu. Ako trudnica pije mnogo više tekućine nego što joj se urin izlučuje, tada se rizik od edema povećava nekoliko puta.

U nekim slučajevima, razvoj edema popraćen je drugim kliničkim simptomima. Dakle, buduća mama može imati proteine ​​u mokraći. U tom slučaju, liječnik mora nužno procijeniti stupanj funkcionalnih poremećaja koji su se pojavili. Smanjenje proteina u ženskom tijelu tijekom trećeg trimestra trudnoće može biti posljedica opasnih patologija.

Možete se riješiti edema kroz posebnu prehranu i korekciju dnevnog režima. Međutim, u nekim slučajevima ove mjere nisu dovoljne. U ovom slučaju, liječnici propisuju lijekove koji smanjuju razinu tekućine unutar tijela.

S pojavom edema na tijelu buduće majke svakako treba smanjiti uporabu slane hrane. Bolje je kuhati hranu bez dodavanja kuhinjske soli. Jela od soli trebaju biti već na tanjuru. Žene koje pate od visokog krvnog tlaka u lice od edema ne bi trebali konzumirati više od 5 grama natrij klorida dnevno. Od čipsa, krekera, konzerviranih i ukiseljenih proizvoda treba ih napustiti.

Za normalizaciju vodne ravnoteže u tijelu, trudnica bi trebala piti barem litru tekućine dnevno. Treba napomenuti da u nekim slučajevima količina vode može biti niža. Obično se takve preporuke daju ženama koje pate od teške kronične bolesti bubrega ili imaju kardiovaskularno zatajenje.

Neke biljke imaju izvrstan diuretski (diuretički) učinak. Dakle, tijekom trudnoće lišće brusnice može biti propisano. Mogu se kuhati u obliku čaja. Očekujte piti ovo piće budućim majkama 2-3 puta dnevno. Moguće je smanjiti pojavu natečenosti uz pomoć voćnih napitaka. Mogu biti izrađene od brusnica ili brusnica. Prilikom pripreme pića s voćnim voćem ne treba ih pretjerano zaslađivati.

Mnoge majke koje imaju edem, počinju se snažno štititi od različitih tjelesnih vježbi. To nije posve točno. Pravilna tjelesna aktivnost mora nužno biti prisutna. Redovita šetnja na svježem zraku pozitivno će djelovati na cijelo žensko tijelo, a također će pomoći u smanjenju edema.

Ako se edem buduće majke pojavljuje pretežno na nogama, jutarnja vježba će joj pomoći. Da biste to učinili bolje ujutro, odmah nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta. Podizanje nogu pomoći će normalizirati venski odljev i smanjiti pojavu edema. Učinite takve vježbe bolje svakog jutra.

Trudnice koje pate od edema, vrlo je važno odabrati prave cipele. Cipele s petom najbolje su ostavljene za razdoblje nakon rođenja djeteta. Cipele moraju biti udobne, a ne stisnuti stopalo. Nošenje čizama ne smije uzrokovati oticanje potkoljenica. Pogrešno odabrane cipele pridonose kršenju venskog odljeva na nogama, što dovodi do edema.

O tome što učiniti s oticanjem u 37. tjednu trudnoće, pogledajte sljedeći video.