Od koje godine i kada možete dijete dati jagode?
Ideja da se uvede mrvica za jagode i jagode obično se pojavljuje početkom ljeta, kada je sezona ovog bobica u punom zamahu. Mnoga djeca vole svijetle i slatke jagode, ali je li vrijedno hraniti dijete ovim bobicama i kako ga ispravno unijeti u dječji jelovnik?
Stvarčice
- Jagode su bogate mnogim esencijalnim tvarima, uključujući vitamine C i A, folnu kiselinu, željezo, kalcij i druge minerale.
- Ova bobica ima mnogo blagotvornih učinaka na tijelo. Pomaže poboljšati probavu, poboljšati apetit, ojačati zidove krvnih žila, povećati imunološku obranu i poboljšati sastav krvi.
- Jagode imaju svojstvo koje dobro utažuje žeđ.
- Također, svježe jagode i džem od ove bobice imaju antimikrobni učinak, pa se koriste za prehlade.
- Šećer u sastavu jagoda dobro se apsorbira u dječjem tijelu, djelujući kao izvor energije.
kontra
- Jagode su često uzrok alergijske reakcije jer su bogate prirodnim histaminom.
- Loše oprane bobice mogu uzrokovati crijevne infekcije.
- Višak jagoda u svakodnevnoj prehrani uzrokuje kršenje probave, procese fermentacije, nadutosti, grčeva u trbuhu.
Od koje je godine bolje dati?
Majka koja je dojila u prvim mjesecima nakon poroda ne bi trebala koristiti ovu bobicu zbog visokog rizika od alergije u dojenčadi. Nadalje, jagode se mogu konzumirati u malim količinama, promatrajući mrvice. Po prvi put se preporuča davanje jagoda nakon godinu dana, ali mnogi pedijatri preporučuju da se s tom bobicom upoznaju već u dobi od dvije godine, posebno kod visokog rizika od alergijskih reakcija.
Ulazak u prehranu
Za prvi uzorak dovoljna je polovica jagodastog bobičastog voća ili 1-2 jagode. Ako tijekom dana dječja stolica nije slomljena, a koža ostaje čista, onda sljedeći dan možete dati bebi cijelu jagodu. Gledajući dijete, broj bobica u dnevnom jelovniku može se povećati na sedam ili osam komada. Maksimalno dijete može dobiti onoliko jagoda koliko se uklapa u njegov dlan.
Još jedna mogućnost za uvođenje jagoda u dječjoj prehrani - za pripremu vode od jagode. Ulijte bobice kipućom vodom i ostavite ih nekoliko sati, filtrirajte piće i dajte ga djetetu. Ako nema negativne reakcije, sljedeći put možete ostaviti bobičasto voće u napitku, brušenjem svoje pulpe. Ova metoda se također preporučuje za uvođenje jagoda u jelovnik dojilje.
U kojem obliku mogu dati?
Dajte djeci samo sezonske jagode. Jagode se mogu dati svježe, a također možete napraviti mousses, pite punila, smoothies, jellies, compotes, voćne salate i druga jela. Kombinirajući jagode s mliječnim proizvodima (kiselo vrhnje, vrhnje, jogurt, sladoled), možete smanjiti rizik od alergija.
Kako bi zadovoljila dijete s delicijama od jagoda i nakon završetka sezone majka može zamrznuti bobice, osušiti ih ili sačuvati u obliku džema, kompota ili džema.
Kako odabrati pravu jagode?
Dijete treba dati samo visokokvalitetne bobice, koje su prikupljene prije dva dana i nisu pohranjene u hladnjaku. Dobre jagode imaju bogatu, ugodnu aromu. Ako osjetite miris bobičastog voća i osjetite miris fermentacije ili truljenja, takav se proizvod ne može davati djetetu.
Odaberite svoje dijete jarko crvenu jagodu, koja ima sjajnu kožu i blago izbočene žitarice. Nemojte kupovati dječje bobice s uvenulim i sušenim repovima, ovaj proizvod više nije svjež.
Ako su jagode vrlo guste i elastične, moguće je da su dobivene nezrele. Provjerite je li bobica tretirana kemikalijama, možete je oprati. Unutar nekoliko sati, neobrađena jagoda lansira sok i ostavlja mrlje ovog soka na posudi u kojoj se skladišti.
