U kojoj dobi se ananas može dati djetetu?

Plodovi nam donose zadovoljstvo zahvaljujući slatkom ugodnom okusu i mnogim prednostima zbog vitaminsko-mineralnog sastava. Zato je voćna hrana vrlo važna za dijete. Svi roditelji su čuli da se to mora početi s jabukama, kruškama i drugim plodovima koji su nam poznati. Ali kada možete isprobati više egzotičnih vrsta voća, kao što je ananas? Može li štetiti djetetovom tijelu iu kakvom ga obliku treba ponuditi karapuzi?

Ananas se naziva prekrasnim izvorom magnezija, kao i vitamina C. Osim toga, plodovi sadrže mnogo bakra, željeza, joda, kalija, fosfora, cinka, vitamina PP, beta-karotena, vitamina E, mangana i vitamina B. voće jača imunološki sustav, smanjuje zgrušavanje krvi i pritisak, poboljšava funkcioniranje živčanog sustava. Također, svježe voće ima protuupalni učinak.

Štetni učinci svježeg voća uglavnom su posljedica velike koncentracije eteričnih ulja i voćnih kiselina. Kao rezultat toga, kada se koristi ananas, zubna caklina se može oštetiti, u želucu se proizvodi velika količina želučanog soka, a mnoga djeca i odrasli imaju dijagnozu alergija na takve plodove.

Konzervirani ananas, konzumiran u višku, može oštetiti zbog visoke koncentracije šećera i limunske kiseline u ovom proizvodu. Ne preporučuje se djeci s prekomjernom težinom ili dijabetesom.

Ananas ne smiju konzumirati djeca koja imaju:

• Gastritis ili peptički ulkus.
• Oštećenje zubne cakline.
• Alergijske bolesti.
• Šećerna bolest.

Takvo egzotično voće kao što je ananas doista je označeno visokom alergenošću. Iz tog razloga nije preporučljivo uključiti dojilje i malu djecu u prehranu. Uvođenje ananasa mora biti vrlo oprezno. Nakon davanja djetetu mali komadić fetusa, potrebno je promatrati reakciju na njega i povećati samo jedan dio u odsutnosti nepovoljnih simptoma.

U vrućim zemljama gdje su ananas svakodnevna hrana većine odraslih osoba, bebe se takvim voćem liječe od rane dobi - od 6-7 mjeseci. Za djecu u takvim regijama ananas nam je poznat kao jabuke i kruške.

Najbolja dob za uvođenje ananasa u dječji jelovnik naziva se 3-5 godina. Ranije uvođenje može oštetiti želudac beba ili izazvati alergijsku reakciju na tako egzotično voće za naše geografske širine.

Dijete može jesti ananas u obliku svježeg ili prerađenog (konzerviranog) voća. Često se miješa s drugim voćem i nudi mrvice u obliku vitamina salate. Dodavanje ananasa kaši, svježeg sira, jogurta, nadjeva za pite pomaže zaslađivanju hrane. Mnoga djeca vole kombinaciju ananasa s mesom.

Također možete dati sok od ananasa. Najčešće se miješa s drugim sokovima, primjerice narančastim. Ako se ovaj sok dobiva iz svježeg voća i daje odvojeno, mora se razrijediti čistom vodom.

Drugi tip u kojem možete jesti ananas je kandirano voće iz tih plodova. Treba imati na umu njihov visoki kalorijski sadržaj, pa biste tu delikatnost trebali dati djeci u malim količinama.

Iznenadite bebu narezanim ananasom u obliku ptice. Kako to učiniti, pogledajte sljedeći video.

Takav proizvod vrijedi za prehranu djece starije od 3 godine. Ananas u konzervi dobar je izvor vitamina C. Ovim proizvodom lako možete zasladiti jogurt ili sir za vaše dijete.

• Prilikom kupnje svježeg voća poželjno je odabrati veće ananasove, jer nakon njih nakon čišćenja ostaje više pulpe. Istodobno, visokokvalitetno voće bit će svijetlo, čvrsto i sjajno. Nemojte uzeti dosadan žuto-zeleni plod, jer nije zreo. U zreloj boji ananasa narančasta ili žuta.
• Pogledajte listove vrhova voća. Trebaju biti zelene i svježe. Osim toga, zrelo lišće će se lako odvojiti.
• Također pogledajte "oči" na površini fetusa. Oni su ravni u zrelom voću, tako da se ne smije uzeti ananas s šupljim ili oštrim očima.
• Također, obavezno pomirišite ananas. Zrelo voće dovoljno će mirisati i okus će biti sladak. Ako se osjećate fermentirano ili kiselo, plod je prezreo.
• Ne kupujte voće s tamnim mrljama ili mrljama mekoće. Oni ukazuju na početak propadanja. Nakon lupkanja ananasa prstom, čut ćete čvrsti zvuk iz zrelog voća.